Ontspanningstherapie

Wat is ontspanningstherapie?

Gezonde spanning is nodig om te kunnen functioneren. Een teveel aan spanning kan echter lijden tot klachten. Bij ontspanningstherapie is er aandacht voor wat u zelf met uw lichaam kunt. U wordt zich met de therapie meer bewust van spanningen, emoties of blokkades die mede oorzaak kunnen zijn van uw lichamelijke klachten. Met ontspanningstherapie krijgt u inzicht in hoe de klachten ontstaan en leert u om bewust te ontspannen. U leert hoe u met de klachten om kan gaan en hoe u ze mogelijk in de toekomst kunt voorkomen.

Voor welke klachten is ontspanningstherapie geschikt?

Naast alle gangbare fysiotherapeutische klachten is een aantal meer specifieke indicaties voor ontspanningstherapie, zoals:

• lichamelijke of psychische overbelasting
• stress
• hyperventilatie
• spierverkrampingen
• hoofdpijn
• chronische pijn
• lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
• wisselende klachten die het gevolg kunnen zijn van teveel spanning

Afspraak maken

U kunt zonder verwijzing een afspraak maken. Tijdens een vervolgonderzoek zal blijken of en hoe uw specifieke klacht verholpen kan worden.

Afspraak maken Fysiotherapie Willems


Fysiotherapie Willems helpt u beter bewegen!