Author Archives: fysiotherapiegroningen

  • -

Mindfulness Paterswolde, iets voor jou?

Tags : 

Cursus Mindfulness Paterswolde

Je denkpatronen, oordelen en emoties kunnen oorzaak zijn van lichamelijke en geestelijke pijn. Wil jij meer rust en minder stress ervaren? Dan is de cursus Mindfulness in Paterswolde wellicht iets voor jou.

Na een succesvolle cursus eerder dit jaar, start onze fysiotherapeut Anita Schrott in september met een nieuwe cursus Mindfulness. In een periode van 8 weken krijg je elke week 2 uren les. Elke les richt zich op een ander thema, waarbij je meditatie oefeningen doet, mindfull (met aandacht) beweegt en huiswerkoefeningen bespreekt.

Hoewel het geen praatcursus is, is er altijd ruimte om ervaringen te delen. Elke deelnemer krijgt de mogelijkheid de cursus ook online te volgen, waardoor het makkelijk is de meditaties ook thuis te beoefenen. Mindfulness vraagt wel een zekere discipline en vasthoudendheid om effectief te kunnen zijn. Daarom is een groep zeer geschikt om een begin te maken in een mindfuller leven.

Voor wie is mindfulness geschikt?

Mindfulness is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust en balans in zijn of haar leven. Voor wie minder wil piekeren, meer aan zichzelf wil toekomen, of wil leren omgaan met pijn- of stressklachten.

Enkele positieve effecten van Mindfulnesstraining:

  • meer geluk en tevredenheid
  • door gunstige veranderingen in de hersenen verdwijnen angst, stress, somberheid, en irritatie makkelijker als ze op komen zetten
  • beter omgaan met chronische pijn
  • minder piekergedachten
  • een groter reactievermogen
  • minder chronische stress in het lichaam (bloeddruk)

Wat is Mindfulness NIET:

  • mindfulness meditatie is geen religie maar gewoon mentale training.
  • kleermakerszit is niet nodig. Op een stoel zittend in de bus of lopend op het werk kan ook.
  • meditatie kan niet mislukken, hoe moeizaam het ook verliep het levert altijd trainingsrendement en inzicht op.
  • meditatie maakt niet passief, maar zorgt dat je de werkelijkheid helder gaat zien en daardoor juist beter kan handelen.

Cursusinformatie en aanmelden 

Locatie: Oefenzaal Sportrade, Hoofdweg 266 Paterswolde
Startdatum: vrijdag 18 september
Tijd: 12:00 tot 14:00 uur
Kosten: € 195,00 Euro: 8 keer (16 uren)
Duur cursus:  8 weken, 2 uur les per week
Docent: Anita Schrott (fysio/manueel therapeut, haptonoom, psycholoog)
Aanmelden: info@fysiotherapiewillems.nl


  • -

Beurs Gezondzijn en Zelfzorg Paterswolde

Tags : 

Op zaterdag 13 juni bent u van harte uitgenodigd voor de beurs Gezondzijn en Zelfzorg in Sportrade. Diverse zorgverleners uit Eelde/ Paterswolde presenteren zich als een eenheid, waarbij zij de mens centraal zetten.

Met elkaar willen ze graag laten zien dat ze ervaring en “gereedschappen” aan kunnen bieden waarmee ieders Gezondzijn via Zelfzorg kan worden ondersteund, zowel preventief als curatief. Het idee is dat iedere bezoeker kennis kan maken met verschillende “gereedschappen” en nieuwe inzichten opdoet.

Fysiotherapie Willems is ook aanwezig. Wij leggen zaterdag de nadruk op triggerpoints; wat zijn het, wat doen ze en wat kan je er tegen doen? We vertellen het graag in het gratis inloopspreekuur:

11.30 en 15.00 uur.

Middels diverse stands, workshops en lezingen kunt u kennis maken en ervaring op doen met onder andere:

Tai Chi, Fysiotherapie, Voeding- en beweegadvies, Sport–en gezondheidstest, Stijl-en kleuradvies, Totaalbalans burn-out preventie, Rouwverwerking /echtscheiding, BodyMind Moves, Shiatsu, Dorn therapie & voetreflexologie, Energetische therapie, Gezonde hapjes, Personal Organizing, De drama driehoek, Meditatie, Mindfulness & healthy living, Kinesiologie, Neuro –ontwikkelingstherapie, Schilderen.

Graag tot dan!

Gezondheidsbeurs Paterswolde - SportradeGezondheidsbeurs Paterswolde - Beurs Sportrade


  • -
wervelkolom, stenose

Fysiotherapie bij lumbale stenose

Tags : 

Volgens een recent onderzoek is fysiotherapie waarschijnlijk net zo effectief als een operatie om de symptomen van lumbale spinale stenose te kunnen verlichten. Lumbale stenose  is een veel voorkomende oorzaak van schade aan de zenuwen en pijn in de onderrug bij ouderen.

wervelkolom“Chirurgie is een risicovolle procedure, met ongeveer 15 procent kans op complicaties waarvan de helft mogelijk levensbedreigend zijn,” zei Dr Anthony Delitto, onderzoeker bij de ‘School of Health and Rehabilitation Sciences’ aan de Universiteit van Pittsburgh. “Daarentegen is fysiotherapie natuurlijk veel veiliger.”

Lumbale spinale stenose, waarbij er druk ontstaat in het zenuwkanaal in de lendewervelkolom, kan leiden tot beknelde zenuwen, tintelingen, zwakte en gevoelloosheid in de rug en de onderste ledematen. De aandoening komt vaker voor bij een hogere leeftijd.

Tussen 2000 en 2005, vroegen ze 481 patiënten, die al hadden ingestemd om zich te laten opereren, of ze bereid waren om deel te nemen aan het onderzoek. Ze zouden dan willekeurig geselecteerd worden om ofwel fysiotherapie te krijgen of de operatie. De meeste patiënten wilden niet meewerken omdat ze graag geopereerd wilden worden, zodat uiteindelijk slechts 169 patiënten instemden en deelnamen aan het experiment .

Uiteindelijk werden 87 patiënten geopereerd en 82 werden naar een fysiotherapeut verwezen.

Bij aanvang van het onderzoek waren de patiënten tenminste 50 jaar oud. Ze moesten in staat zijn om zonder moeite ten minste 400 meter te kunnen lopen en mochten geen onderliggende aandoeningen zoals dementie, ernstige vaatziekten, kanker, of een eerdere hartaanval hebben of doorgemaakt hebben.

De meesten van hen waren nauwelijks of niet actief, en hadden vaak last van overgewicht. Patiënten in die werden geopereerd waren enigszins jonger, gemiddeld ongeveer 67 jaar. In de groep die fysiotherapie kreeg lag de gemiddelde leeftijd ongeveer op 70 jaar.

Fysiotherapie bestond uit twee wekelijkse oefentherapie gedurende zes weken. De deelnemers mochten op elk moment stoppen en zich alsnog laten opereren, en tijdens de therapie of de twee jarige follow-up lieten zich 47 van hen, (57 procent) dat dan ook doen.

Ongeacht in welke groep ze begonnen, de deelnemers rapporteerden gelijkwaardige vermindering van pijn en andere symptomen gedurende de twee jaren.

“De studie toont aan dat zowel chirurgie als fysiotherapie redelijk keuzes zijn; welk traject de patiënt ook doorloopt, na twee jaar is het resultaat hetzelfde,” zegt onderzoeker Jeffrey Katz.

Jeffrey Katz  merkt op dat er nog steeds een rol voor chirurgie in de behandeling van lumbale spinale stenose ligt. Maar het heeft zeker zin om eerst fysiotherapie uit te proberen.

Bron: www.fysioforum.nl


  • -

Vergoeding fysiotherapie 2015

Tags : 

Vergoeding Fysiotherapie

Ruim drie miljoen mensen gaan ieder jaar naar de fysiotherapeut omdat zij een aandoening hebben aan hun spieren of gewrichten. De fysiotherapeut helpt hen hiervan te herstellen, de klachten zoveel mogelijk te verminderen of er zo goed mogelijk mee om te gaan. Hier zijn uiteraard kosten aan verbonden. De ene keer bent u hier automatisch voor verzekerd, de andere keer niet.

Wat fysiotherapie kost, hangt grotendeels af van de manier waarop u bent verzekerd. Vanuit de basisverzekering wordt fysiotherapie beperkt vergoed. De meeste Nederlanders hebben daarom een aanvullende verzekering met een dekking voor fysiotherapie. Een deel betaalt fysiotherapie zelf. Hebt u besloten geen aanvullende verzekering af te sluiten voor fysiotherapie, dan zult u in de meeste gevallen de kosten daarvoor zelf moeten betalen.

Heeft u een aandoening aan spieren of gewrichten, een klacht  opgedaan tijdens het werk of sporten? Of heeft u klachten naar aanleiding van een verkeerde beweging, een ongeluk, ziekte of, gewoon door ouder worden? Wij helpen u graag.

Fysiotherapie Willems is gevestigd in diverse sportcentra. Dit heeft als voordeel dat u daar kunt oefenen en we als team samenwerken aan een passend individueel (revalidatie)programma. Tegenwoordig heeft u geen verwijsbriefje meer nodig voor fysiotherapie. Dit heeft als voordeel dat u direct bij ons terecht kunt, zodat u ook direct kunt beginnen met werken aan uw herstel.

Wilt u direct een afspraak maken, neem dan contact met ons op:

Fysiotherapie Groningen:  0507370358
Fysiotherapie Paterswolde: 0503095523
Fysiotherapie Hoogeveen: 0633161111


  • -

Fysiotherapie Willems RTL4

Tags : 

Fysiotherapie Willems op RTL4Fysiotherapie Willems RTL4

In november kwam een filmploeg van RTL4 op onze locatie in Sportrade te Paterswolde. Fysiotherapie Willems doet mee aan het programma ‘Mijn Leven, Mijn gezondheid’. Middels een interview hebben wij informatie en een demonstratie gegeven over triggerpoint therapie en dry needling.

Mijn Leven, Mijn Gezondheid is een lifestyle tv-magazine waarbij gezondheid, zorg, inspanning, ontspanning en het goede leven voorop staan. Binnen het programma wordt er een helpende hand geboden bij lichte gezondheidsklachten, maar wordt er ook aandacht besteed aan trendy producten en vernieuwende diensten die bijdragen aan een gezond en goed leven. Elke aflevering heeft een thema van waaruit de terugkerende onderdelen worden ingevuld. Middels informatieve onderwerpen wil Martine u informeren, inspireren, motiveren en uiteindelijk activeren voor een gezond, actief en goed leven.

Bent u benieuwd naar het eindresultaat? Kijk dan zaterdag 24 januari om 12.45 uur naar Mijn Leven, Mijn Gezondheid op RTL4!

 


  • -

Welke zorgverzekeraar vergoedt onbeperkt fysiotherapie in 2015?

Vanaf 2015 wordt het moeilijker om een zorgverzekering af te sluiten waarbij fysiotherapiebehandelingen onbeperkt wordt vergoed. Dat blijkt uit een rondgang van ZorgWijzer.nl bij alle aanvullende pakketten van de zorgverzekeraars. In totaal is het volgend jaar mogelijk om bij 10 zorgverzekeraars een aanvullend pakket af te sluiten waarbij fysiotherapie onbeperkt gedekt is. Dat zijn er twee minder dan in 2014. Bovendien geldt er in veel gevallen dat er eerste een medische selectie moet worden ondergaan.

Ook stijgt de aanvullende premie voor alle pakketten in 2015 met maximaal 20 euro per maand. In gevallen dat de premie wel daalt, is de dekking aangepast naar 36 en 40 behandelingen.

Onbeperkt fysiotherapie in 2015

(klik op de afbeelding voor een vergroting)

Onbeperkte fysiotherapie 2015

Opvallend is dat alleen Zilveren Kruis Achmea van de grote zorgverzekeraars een dergelijk pakket aanbiedt. Dus niet VGZ, CZ of Menzis. De premie bij Zilveren Kruis kan overigens hoger uitvallen dan in het overzicht getoond, aangezien zij een leeftijdsafhankelijke zorgpremie hanteren voor aanvullende pakketten. Hoe ouder je bent, hoe meer je betaalt. Bij FNV Menzis geldt dat je lid moet zijn van de FNV om die verzekering af te kunnen sluiten.

Aanvullende voorwaarden

Voor de zorgverzekeraars die geen medische acceptatie hanteren, kan er in sommige gevallen gelden dat er eerst toestemming moet worden gevraagd aan de zorgverzekeraar nadat de patient een X aantal behandelingen heeft ondergaan. Pas na toestemming mogen de resterende, benodigde behandelingen worden voortgezet. Zonder toestemming kun je in dat geval uiteindelijk geweigerd worden na bijvoorbeeld 40 behandelingen, bijvoorbeeld omdat er geen sprake is van een medische noodzaak. Er zijn namelijk zorgverzekeraars die fysiotherapie alleen onbeperkt vergoeden als er sprake is van een medische noodzaak, dus op voorschrift van een (huis)arts. In de polisvoorwaarden van de zorgverzekeraar is dergelijke informatie te vinden.

Medische selectie

Voor de basisverzekering is wettelijk vastgesteld dat een verzekerde niet geweigerd kan worden op basis van leeftijd of gezondheid. Voor een aanvullende verzekering geldt die plicht niet waardoor sommige zorgverzekeraars een medische selectie voeren. Dat komt vooral voor bij pakketten met een uitgebreide dekking, zoals pakketten die onbeperkt fysiotherapie vergoeden. Wil je meer informatie over de medische selectie en de zorgverzekeraars die dit hanteren? Bekijk dan dit artikel op ZorgWijzer.nl.

Vergoeding uit basisverzekering

Er is ook een mogelijkheid om onbeperkt fysiotherapie vergoed te krijgen vanuit de basisverzekering, maar alleen als je een aandoening hebt die op de ‘chronische aandoeningenlijst’ staat. Dan betaal je de eerste 20 behandelingen bij de fysiotherapeut uit eigen zak en vanaf de 21ste behandeling ontvang je een volledige vergoeding van de zorgverzekeraar (je betaalt wel eerst het eigen risico). Deze dekking loopt gewoon door na een jaar, want de dekking geldt niet per kalenderjaar maar per aandoening.

Conclusie

In 2015 is de keuze om onbeperkt fysiotherapie vanuit een aanvullende zorgverzekering vergoed te krijgen beperkter en wordt het bovendien in veel gevallen duurder. Een volledig overzicht van alle zorgverzekeraars die fysiotherapie vergoeden vind je hier of vergelijk de verschillende zorgverzekeringen op onze zorgvergelijker.

Bron: http://www.zorgwijzer.nl/zorgverzekering-2015/onbeperkt-fysiotherapie


  • -

Fysiotherapie Willems op RTL4

Fysiotherapie Willems doet mee met een programma van RTL4; Mijn lijf mijn gezondheidAfgelopen week kwam een filmploeg van RTL4 op onze locatie in Sportrade te Paterswolde. Fysiotherapie Willems doet mee aan het programma ‘Mijn Leven, Mijn gezondheid’. Middels een interview hebben wij informatie en een demonstratie gegeven over diverse specialisaties binnen onze praktijk.

Mijn Leven, Mijn Gezondheid is een lifestyle tv-magazine waarbij gezondheid, zorg, inspanning, ontspanning en het goede leven voorop staan. Binnen het programma wordt er een helpende hand geboden bij lichte gezondheidsklachten, maar wordt er ook aandacht besteed aan trendy producten en vernieuwende diensten die bijdragen aan een gezond en goed leven. Elke aflevering heeft een thema van waaruit de terugkerende onderdelen worden ingevuld. Middels informatieve onderwerpen wil Martine u informeren, inspireren, motiveren en uiteindelijk activeren voor een gezond, actief en goed leven.

Benieuwd naar het eindresultaat? Begin 2015 ziet u Fysiotherapie Willems in de uitzending. We houden u op de hoogte!


  • -

Meerderheid verzekerden wil fysiotherapie in het basispakket

Goed verzekerd zijn voor fysiotherapie is veel waard.Verzekerden zijn grotendeels tevreden met de dekking van het basispakket van de zorgverzekering. Toch hoeven van de meerderheid dieetadvies, stoppen-met-roken-programma’s, complicaties na een onnodige ingreep en IVF-behandelingen niet te worden vergoed via het basispakket. Terwijl de meerderheid van de verzekerden orthodontie, fysiotherapie, griepvaccinatie, tandzorg en brillen en contactlenzen wel graag vergoed zou zien.

Onder meer om de kosten van de gezondheidszorg de baas te blijven, kijkt de overheid ieder jaar weer naar de dekking van het basispakket van de zorgverzekering. In het advies hierover van het Zorginstituut Nederland (voorheen het College voor Zorgverzekeringen) wordt de inbreng van verzekerden ieder jaar belangrijker. Het NIVEL (Nederlands instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg) vroeg de leden van het Verzekerdenpanel naar hun mening over de dekking en versobering van het basispakket.

Draagvlak

De meningen zijn verdeeld. Voor veel verzekerden is een ingreep in het basispakket een onacceptabele manier om te bezuinigen. Het meest acceptabel zijn bezuinigingsmaatregelen gericht op verbetering van de organisatie van de zorg. Maatregelen zoals een hogere eigen bijdrage of hogere premie zijn het minst populair. Het draagvlak voor het versoberen van het basispakket zit hier tussenin. Het lijkt erop dat naarmate maatregelen meer de portemonnee van de verzekerden raken, het draagvlak minder is.

Solidariteit

De belangrijkste reden voor verzekerden om vergoeding via het basispakket te willen schrappen van bijvoorbeeld complicaties na een onnodige ingreep, dieetadvies, stoppen-met-roken-programma’s of IVF-behandelingen, is de veronderstelling dat deze zorg te herleiden is tot keuzes van de patiënten zelf. En dat anderen daarom niet voor de kosten hoeven op te draaien. “Hier houdt de solidariteit van veel verzekerden kennelijk op”, stelt NIVEL-programmaleider Judith de Jong.

Gebruik

Of mensen zorg denken nodig te hebben, speelt ook mee. Mensen met een mindere gezondheid willen meer zorg verzekerd hebben in het basispakket. En bijvoorbeeld vrouwen willen meer zorg die louter vrouwen gebruiken. Omdat het zorgstelsel is gebaseerd op solidariteit moeten niet-gebruikers bereid zijn te betalen voor de verschillende typen zorg uit in het basispakket.

Bron: Nivel


  • -

Reumafonds pleit voor behoud fysiotherapie in 2015

Reumafonds pleit voor behoud fysiotherapie in 2015

Het Reumafonds vindt dat fysiotherapie beschikbaar moet zijn voor een specifieke groep patienten die ernstige gewrichtsschade en functiebeperkingen hebben door reumatoide artritis of de ziekte van Bechterew. Dat staat in een brief die wij naar de Kamercommissie voor VWS hebben gestuurd. De
Tweede Kamer bespreekt vandaag het basispakket 2015. Het Reumafonds wil daarom het belang van langdurige fysiotherapie voor mensen met reuma opnieuw onder de aandacht brengen. Vandaag schrijft ook de Volkskrant hierover.

Tot 2012 werd fysiotherapie voor een aantal reumatische aandoeningen vanuit de basisverzekering vergoed, waaronder RA en de ziekte van Bechterew.
De afgelopen twee jaar hebben reumatologen, fysiotherapeuten, reumaverpleegkundigen en patienten in de praktijk de ongewenste effecten van dit kabinetsbesluit voor mensen met reumatische aandoeningen ervaren.

Brief naar de Kamercommissie voor VWS
In december 2013 deed minister Schippers na Kamervragen een oproep aan het ‘reumaveld’ om met concrete voorstellen te komen voor fysiotherapie. Hieraan gaven het Reumafonds, de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie en het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie gehoor met een
gezamenlijk verzoek aan het Zorginstituut Nederland om op basis van het wetenschappelijk bewijs over langdurige fysiotherapie in ieder geval een specifieke groep van 12.750 patienten met ernstige gewrichtsschade en/of functiebeperkingen door reumatoide artritis (RA) of de ziekte van Bechterew
weer toegang tot fysiotherapie vanuit het basispakket te geven.

In de brief aan de Kamercommissie voor VWS benadrukt het Reumafonds de noodzaak van fysiotherapie voor deze specifieke groep en vragen we samen met de andere partijen om vergoeding van fysiotherapie vanuit de basisverzekering in 2015. Het reumaveld wil voorkomen dat patienten de dupe worden
van een wetenschappelijk-theoretische discussie over de effecten van langdurige fysiotherapie.

Onderzoek: Minder of geen fysiotherapie heeft ernstige gevolgen
Inmiddels blijkt uit representatief onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau GfK (mei 2014) dat van de reumapatienten (met RA en Bechterew) die na 2012 geen of minder fysiotherapie hebben gehad, 96% meer lichamelijke klachten kreeg, zoals pijn en stijfheid. 76% moest overschakelen op andere
vormen van zorg, waaronder huisartsenzorg, ziekenhuiszorg of mantelzorg. 38% van de patienten had meer genees- en/of (medische) hulpmiddelen nodig en bij 18% leidde minder fysiotherapie zelfs tot psychische klachten.

Dit onderzoek bevestigt de zorgen van het Reumafonds, reden om ons hard te blijven maken voor de toegankelijkheid van fysiotherapie voor mensen met reuma.

Bron: www.nieuwsbank.nl


  • -

Meer bewegen verbetert prognose na zwangerschapsdiabetes

Vrouwen die na zwangerschapsdiabetes meer gaan bewegen en minder televisie kijken, kunnen hun risico op het ontstaan van diabetes mellitus type 2 (DM2) mogelijk met ongeveer de helft verlagen. En dat is de moeite waard: bijna 1 op de 5 fysiek niet-actieve vrouwen ontwikkelt binnen 13 jaar DM2.

Dat blijkt uit gegevens van 4554 Amerikaanse deelneemsters aan de ‘Nurses health study’die zwangerschapsdiabetes doormaakten, en in 1991-2005 gemiddeld 13 jaar werden gevolgd (JAMA Intern Med.2014; epub 19 mei). Wei Bao en collega’s van de Amerikaanse National Institutes of Health verdeelden de onderzoekspopulatie in 4 gelijke groepen met een oplopend niveau van fysieke activiteit, uitgedrukt in ‘metabole-equivalentenuren’ (MET’s). Vervolgens vergeleken zij het risico op DM2 in die kwartielen.

De minst actieve vrouwen (minder dan 1 uur en 15 minuten matig-intensief bewegen per week) hadden in 13 jaar een risico van 19,4% op DM2, de meest actieve vrouwen (7,5 uur of meer) 9,5%. Verhoging van de fysieke activiteit met 150 minuten per week (30 minuten per dag, vijf dagen per week; de internationale norm voor gezond bewegen) halveerde het risico. Het verband met televisiekijken was omgekeerd: bij meer dan 20 uur per week was het risico op DM2 1,8 keer zo hoog als bij minder dan 6 uur tv-kijken. Opmerkelijk genoeg waren andere vormen van ‘zitten’ dan voor de buis – op het werk, in de auto, thuis – niet geassocieerd met een hoger diabetesrisico.

Bao et al. formuleren hun conclusies voorzichtig; hun onderzoek is immers observationeel. Een oorzakelijk verband is dus niet aangetoond. Wel lopen er al enkele trials naar de effecten van leefstijlinterventies in deze doelgroep, zo schrijven Monique Hedderson en Assiamira Ferrara in een begeleidend commentaar (JAMA Intern Med. 2014; epub 19 mei).

Bron: Medical Facts


Fysiotherapie Willems helpt u beter bewegen!