Oefentherapie

Wat is Oefentherapie?

Oefentherapie, ook wel Medische Trainingstherapie (MTT), is het doelgericht trainen van de juiste spieren. Met oefentherapie verkort u de revalidatie na een blessure of ziekte. De sturing van de bewegingspatronen verbetert en de belastbaarheid van het gewricht – en spierstelsel neemt structureel toe.

Oefentherapie is uitstekend voor therapie en revalidatie training. De trainingstherapie is vooral geschikt om te stabiliseren, waar het doelgericht trainen van specifieke spieren de kern vormt. Er vindt herstel plaats waardoor de belastbaarheid van de getrainde spieren weer toe neemt.

Het einddoel is een optimaal functieherstel, waarbij het activiteitenniveau vergroot is. Goed functioneren is pas mogelijk als er een evenwicht is tussen de belastbaarheid en de dagelijkse belasting van de patiënt.

Fysiotherapie Willems is geaccrediteerd, veilig en bekwaam. Onze oefentherapie specialisten zijn Guido Willems, Koen Blansjaar, Mark Siccama, Marijke Kloosterziel, Simone de Vries en Gert-Jan Geertsema.

Maak kennis met ons team

Hoe ziet een Oefentherapie behandeling eruit?

U traint op een verantwoorde manier onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Uitgangspunt van de begeleiding is de individuele klacht. Fysiotherapie Willems werkt samen met diverse sportcentra in Groningen en Paterswolde. In deze accommodaties maken we samen met u een trainingsprogramma en kunt u samen met ons werken aan uw herstel. Bij de trainingstherapie wordt door de fysiotherapeut een persoonlijk en gericht oefenprogramma opgesteld. Er worden continu verbeteringen doorgevoerd in het programma afhankelijk van de ontwikkeling van de klachten.

Functionele training vormt de basis van de trainingstherapie. Dit wil zeggen dat die spiergroepen getraind worden in bewegingspatronen die bekend zijn voor het lichaam. Ook houdingsverbetering is een zeer belangrijk onderdeel bij de oefentherapie. Een slechte houding geeft een afwijkende stand van uw wervelkolom, waardoor heel geleidelijk en nauwelijks merkbaar een breed scala aan klachten ontwikkeld kunnen worden.

De training is gericht op de uitgangspunten en doelstellingen van de individuele deelnemer. De functiegerichte training wordt toegepast met en zonder hulp van toestellen en trekapparaten. Tevens kan een oefenprogramma voor thuis worden opgebouwd om de zelfredzaamheid te bevorderen en om een herhaling van klachten te voorkomen.

Heeft Oefentherapie ook nadelen en bijwerkingen?

Als u kiest voor een oefentherapeut die ervaren is en op correcte wijze oefenprogramma’s kan opstellen dan is er geen enkel nadeel en bijwerking verbonden aan trainingstherapie.